07. Oktober 2023 | Regionalgruppe Sachsen-Anhalt

Stressreduzierung im Arbeitsumfeld

Veranstaltungsinformationen | Anmeldung

Wir freuen uns, euch zu unserem bevorstehenden Präsenz-Workshop zum Thema "Stressreduzierung im Arbeitsumfeld" mit der Entspannungspädagogin Frau Werner-Saalfeld einzuladen. In einer Zeit, in der der Arbeitsalltag immer anspruchsvoller wird, ist es von großer Bedeutung, Wege zu finden, wie wir Stress bewältigen können, um unsere Gesundheit und Produktivität zu erhalten.

🗓️ Datum: 07.10.2023

🕒 Uhrzeit: 11:00 Uhr  – 15:00 Uhr

🏢 Ort: Makerspace Leipzig

 Im Rahmen des Workshops wird Frau Werner-Saalfeld mit uns folgende Themen behandeln:

Stress verstehen: Wir erfahren mehr über die Auswirkungen von Stress auf Körper und Geist sowie über die häufigsten Stressoren, denen wir im Arbeitsumfeld ausgesetzt sind.

Bewährte Stressbewältigungstechniken: Wir erlernen verschiedene bewährte Methoden zur Stressreduzierung kennen, darunter Atemtechniken, Achtsamkeitsübungen und Entspannungstechniken.

Förderung einer gesunden Arbeitskultur: Wir diskutieren, wie eine unterstützende und stressfreie Arbeitsumgebung erschaffen werden kann, in der wir uns alle wohlfühlen.

Der Workshop bietet eine großartige Gelegenheit, sich mit Kolleginnen und Kollegen auszutauschen, Erfahrungen zu teilen und voneinander zu lernen.

Bitte beachtet, dass die Teilnehmerzahl begrenzt ist, um eine interaktive und persönliche Erfahrung sicherzustellen. Um euren Platz zu reservieren, meldet euch bitte bis zum 30.09.2023 an.

Wer hat, darf gern seine Yoga-Matte mitbringen 😊

Auf Wunsch wird ein Teilnahme-Zertifikat vor Ort von der Referentin übergeben.

Lasst uns gemeinsam daran arbeiten, Stress abzubauen und eine positive Veränderung in unserem Arbeitsumfeld herbeizuführen. Wir freuen uns auf eure Teilnahme!

Eure RGL
Stephan, Marcel und Nadine